らじる ★ らじるで ・・・



夏休みに入り・・・早起きしない娘らを起こすため ( 未だに起きない・・・ ) に 

家のリビングで、ひとりラジオ体操をすることになって はや20日あまり。

きちんと動かすと、理にかなった動きの体操。

体のいろんなところが、引き締まりそう・・・



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らじる★らじる(NHKネットラジオ)を 毎朝6時半につけるのが、習慣になりそうだ。
by madeline-madeline | 2012-08-22 08:28 | watasi

まったり自閑 を大切に 


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